Mocniej, bardziej, szybciej… o równowadze między aktywnością fizyczną a odpoczynkiem

Natomiast uważaj na pułapkę spirali robienia wielu rzeczy oraz dawania z siebie jeszcze więcej i mocniej. Jeśli taka sytuacja będzie trwać dłużej, to doprowadzi do odebrania braku możliwości zrealizowania celów, czy marzeń. Może okazać się, że zabraknie ci sił fizycznych oraz psychicznych. Kluczem jest zadbanie o siebie i znalezienie równowagi, w tym co robimy.

Mocniej, bardziej, szybciej… o równowadze między aktywnością fizyczną a odpoczynkiem przeczytaj więcej »

Sport jako metafora życia

Natomiast życie czasem wplątuje nas w różne scenariusze, gdzie stajemy przed trudnymi wyborami. Niekiedy prowadzą one do utraty pewnych możliwości. Tak właśnie było w moim życiu, gdy zdrowie nie pozwoliło na kontynuowanie mojej największej pasji – aktywności sportowej. Nie była ona tylko sposobem na spędzanie wolnego czasu, lecz zajmowała szczególne miejsce w moim sercu.

Sport jako metafora życia przeczytaj więcej »

Shopping Cart