psychologia i aktywność fizyczna

Relacja jest przestrzenią wzajemnego wpływu. Dlatego czasami, kiedy pomagamy dziecku, warto spojrzeć również na drugą stronę tej relacji. Nie po to, żeby znaleźć winnego. Ale po to, żeby znaleźć miejsce, w którym można coś zmienić. Bo czasami wystarczy, że jedna osoba zatrzyma się, weźmie oddech i zamiast reagować automatycznie, zrobi odrobinę więcej przestrzeni. I wtedy druga osoba również może dostać szansę, żeby zrobić to samo.

Plakaty do pobrania Tutaj znajdziesz plakaty w wersji pdf do pobrania i wydrukowania.

Rozmowa z dziećmi o emocjach jest niezwykle ważna, ponieważ pomaga im lepiej rozumieć swoje uczucia i radzić sobie z nimi w różnych sytuacjach życiowych. Świadomość emocjonalna wspiera rozwój społeczny oraz buduje podstawy do zdrowych relacji i umiejętności radzenia sobie ze stresem. Trochę więcej o regulacji emocji u dzieci pisałam w innym wpisie na blogu, gdzie

Nawiązywanie relacji z drugim człowiekiem stanowi ważną umiejętność społeczną w życiu, choć nie zawsze jest tak oczywista i łatwa, jakby mogło się wydawać. Ich ćwiczenie od najmłodszych lat może ułatwić odnalezienie się w codziennych sytuacjach.

Nie unikanie a doświadczanie życia z naszym wsparciem – osób dorosłych.
Przegrana może być cenną lekcją, jeśli dziecko otrzyma odpowiednie wsparcie i narzędzia do radzenia sobie z nią. Pomagając dziecku w tych trudnych chwilach, wspieramy jego rozwój emocjonalny i budujemy fundamenty pod przyszłe sukcesy.

Tak samo jest z naszymi pociechami. Czasem już nie wystarcza nam cierpliwości i sił, kiedy dziecko wybucha kolejnym atakiem złości. Praca, obowiązki domowe i zawodowe. Doba robię się za krótka. Jako rodzice też możemy mieć dosyć. I to naturalne. Jesteśmy ludźmi- mamy swoje uczucia, potrzeby, i granice. Kiedy rozmawiam z rodzicami, zwracam uwagę na to, jak ważne jest zadbanie o siebie, własne potrzeby i regulacje swoich emocji. Choć to trudne. Mamy tendencje do tego, aby siebie postawić na końcu. Może to wynikać z naszych przekonań, czy stylu wychowania. Przecież to egoistyczne myśleć o sobie.